파정하는중에 adhd 미치겠다

파정하는중에 adhd 미치겠다

익명 3 87

​파일 정리하다가 맘에드는거 보고선 이거 저장해놔야지 하다가 다른거보고 눈돌아가서 머리 리셋해버림 

이거 무한반복함

그래서 지금 나중에 보려고 했던거 다 까먹어버렸음 

진짜 문제있는거 아닌가?

3 Comments
익명1 06.06 20:26  
ㅇㅇ
익명2 06.06 20:26  
뽀모도로 돌려야함 주의분산 잘되면 시간 길게 잡지 말고 짧게 잡고 이 시간 뒤에 딴거하자 얼마 안걸리니까 마인드로 잠깐 버티면 됨
익명3 06.06 20:26  
당장 볼거라고 리디에 넣은것만 한보따리다